一年补透透，不如补霜降

2020-05-14 15:41:50

今天是秋季最后一个节气——霜降，指天气渐冷、初霜出现，也意味着冬天的开始。民间有谚语道“一年补透透，不如补霜降”，在霜降时节，提醒大家要格外注意养生保健。在川岳山硅藻泥打造的全房里，防秋燥、防秋郁相对来说更容易。

霜降后，天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。同时，秋末时节也是呼吸道疾病的高发期。除了多吃秋梨、苹果、橄榄等养阴润燥的食物，川岳山硅藻泥打造的墙面能够调节室内湿度，消除异味和有害物，让家变得舒适安全，为缓解秋燥助一臂之力。

霜降后的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。对此，应适当地多吃高蛋白食物如牛奶、鸡蛋，多参加一些登山、歌舞等有益身心的活动，或在硅藻泥全房里静心阅读。川岳山硅藻泥壁材具有十足的塑造性，或繁花满墙，或生动自然，且色彩柔和。用多彩背景墙为秋冬季增添一些活力，有效平复情绪。

“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，秋天自有它的风景与辽阔。在切换衣着、食物之余，不妨用川岳山硅藻泥装修全房，给自己和家人愉悦的居住体验，给秋冬以层次分明的室内风景。